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| Imagen: www.officeathletes.org |
Muy buenas gente! Qué tal?
Añadimos una nueva etiqueta al Diario de Hugo: "Actividades paranormales".
WTF? Qué-es-esto?
Bueno, hay que decir que una de las cosas que me caracterizan es que me gusta probar de todo, deportivamente hablando (que ya estabais preparando los twitter eh!). Hace poco me recordaron algo que ya conocía y raramente escondí en mi mente hace tiempo, y que ahora cada vez escucharéis más a menudo. Bubble Soccer!
Bubble Soccer puede que no se deba considerar deporte, si no más bien actividad rara o extrema si queréis. Evidentemente si habéis visto el video que os linkeo al final del post sobran las palabras, pero os explico.
Un partido de fútbol, donde cada jugador está literalmente metido en una pelota de plástico transparente hinchada de aire. Recordáis Humor Amarillo? pues el video os refrescará la memoria. Lo que consiguen estas pelotas gigantes es proteger al jugador de los "posibles" golpes. Digo "posibles" porque como seres humanos, si algo nos dice que aguanta golpes, probamos a ver si es verdad, hasta que rompe. De tal manera que nos vamos a divertir jugando al fútbol, quien nos lo diría!? Se dejarán de lado la estrategia, táctica e incluso la pelota para lanzarnos hacia el contrario como si eso contase como goles. Visto desde fuera, desde luego parece divertidísimo!
Y de aquí que podemos sacar para entrenar...? Unas cositas si sacamos.
Nuestro cuerpo va a sufrir bastante en la espalda, cuello, y posiblemente piernas debido a los impactos, la mayoría inesperados.
Nuestro cuerpo va a sufrir bastante en la espalda, cuello, y posiblemente piernas debido a los impactos, la mayoría inesperados.
Trabajo de CORE, importantísimo. Vas a recibir golpes que te van a llevar al suelo directamente. Protege tu cuerpo activando el CORE lo más rápido y fuerte posible.
Ejercicio recomendado: PLANK
+ Variantes con inestabilidades, con materiales como el Fitball, Bosu, TRX, Balón medicinal,,, etc.
Habrá que probarlo, no?
Un saludo!
Hugo Morón Arroyo